Hatha-Yoga - Yoga und Entspannung Ziel ist es, den Körper zu bewegen; dadurch wird die Lebensenergie gesteigert. Durch ein verbessertes Körpergefühl und durch bessere Durchblutung wird auch unser Denkvermögen erweitert. Hatha-Yoga beinhaltet verschiedene Yogastellungen, Atemübungen, Tiefenentspannung, Ernährung und Meditation.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, da unter der Anleitung jeder übt, wie es seinem Körper entspricht.
Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, Socken, rutschfeste Matte, Decke und Kissen.
Zeiten 10 Abende, 01.02.2023 - 12.04.2023 Anzahl 10 Termin(e) Zeit Ort Mi 01.02.202319:15 - 20:45 Uhr Volkshochschulgebäude , Ludwigsplatz 11, 67480 Edenkoben, Raum 1, Erdgeschoss Mi 08.02.202319:15 - 20:45 Uhr Volkshochschulgebäude , Ludwigsplatz 11, 67480 Edenkoben, Raum 1, Erdgeschoss Mi 15.02.202319:15 - 20:45 Uhr Volkshochschulgebäude , Ludwigsplatz 11, 67480 Edenkoben, Raum 1, Erdgeschoss Mi 22.02.202319:15 - 20:45 Uhr Volkshochschulgebäude , Ludwigsplatz 11, 67480 Edenkoben, Raum 1, Erdgeschoss Mi 01.03.202319:15 - 20:45 Uhr Volkshochschulgebäude , Ludwigsplatz 11, 67480 Edenkoben, Raum 1, Erdgeschoss Mi 08.03.202319:15 - 20:45 Uhr Volkshochschulgebäude , Ludwigsplatz 11, 67480 Edenkoben, Raum 1, Erdgeschoss Mi 15.03.202319:15 - 20:45 Uhr Volkshochschulgebäude , Ludwigsplatz 11, 67480 Edenkoben, Raum 1, Erdgeschoss Mi 22.03.202319:15 - 20:45 Uhr Volkshochschulgebäude , Ludwigsplatz 11, 67480 Edenkoben, Raum 1, Erdgeschoss Mi 29.03.202319:15 - 20:45 Uhr Volkshochschulgebäude , Ludwigsplatz 11, 67480 Edenkoben, Raum 1, Erdgeschoss Mi 12.04.202319:15 - 20:45 Uhr Volkshochschulgebäude , Ludwigsplatz 11, 67480 Edenkoben, Raum 1, Erdgeschoss
Leitung Heike Schmaltz
Nummer G450 Ort Preis 95,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)
Belegung:
(Plätze frei)
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Kurs für Teilnehmer mit Vorkenntnissen
G484
Mi 11.01.23
17:30 –19:00 Uhr
Mi 22.03.23
19:15 –20:45 Uhr
Kurs für Teilnehmer mit Vorkenntnissen
G485
Mi 12.04.23
17:30 –19:00 Uhr
