Tai Ji Quan für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger

24er Form, Yang-Stil

Tai Ji (Tai Chi) dient schon seit alters her der Erhaltung der Gesundheit und der Heilung von Krankheiten. Die sanften und fließenden Bewegungsabläufe ohne Kraftaufwand fördern so die Erholung und Harmonisierung in allen Bereichen – der physischen, psychischen, emotionalen und geistigen Ebene. Der festgelegte Ablauf der weichen Bewegungen führt zu Ruhe und Gelassenheit, sodass die eigene Lebensenergie (das Chi) wieder frei fließen kann und somit alle Körperzellen wieder besser genährt werden. Tai Ji kann auch als Meditation in Bewegung bezeichnet werden. Sie spüren eine Kräftigung Ihrer gesamten Muskulatur und Atmung und fühlen sich entspannt und mehr in Ihrer inneren Mitte. Dieser Kurs ist sowohl für (leicht) Fortgeschrittene als auch für Wiedereinsteiger geeignet.
Mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe mit weicher Sohle oder dicke Socken



8 Abende, 08.02.2022 - 12.04.2022
8 Termin(e)
Dr. Sabine Eckert-Rectanus
G516
Entgelt: 76,00 €

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Dr. Sabine Eckert-Rectanus

24er Form, Yang-Stil
G518
Di 08.02.22
18:00– 19:30 Uhr
Herxheim
Plätze frei
Für Anfänger und Wiedereinsteiger
G505
Di 08.02.22
09:30– 11:00 Uhr
Herxheim
Plätze frei
24er Form, Yang-Stil
G519
Di 26.04.22
18:00– 19:30 Uhr
Herxheim
Plätze frei

Aktuelles von Volkshochschulen SüW

mehr

Kontakte und Veranstaltungen der örtlichen Volkshochschulen