Qi Gong - 18 Bewegungen

Bei gutem Wetter findet der Kurs im Freien statt!
Qi Gong = Arbeit mit der Lebensenergie. Ruhe und Ausgeglichenheit, tiefere Atmung, aufrechtere Haltung und Kräftigung sind mögliche Folgen von regelmäßigem Üben. Bei diesem Qi Gong handelt es sich um eine Aneinanderreihung von 18 Bewegungen die auch im Tai Ji Quan vorkommen, der Einfachheit und Effektivität halber zu einer 18 teiligen Bewegungsfolge zusammen gestellt wurden. Die einzelnen Bewegungen werden mehrmals hintereinander wiederholt und prägen sich so leichter ein. So kann wirklich jeder Mensch entsprechend seiner Fähigkeiten und Bedürfnissen sehr bald von der wohltuenden Wirkung des Qi Gongs profitieren.
Es handelt sich hier um eine eigenständige Übungsreihe, die sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet ist.

Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikschläppchen oder dicke Socken und etwas zu trinken mitbringen.



10 Abende, 25.04.2022 - 04.07.2022
Montag, 18:30 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
Petra Valdman
G453
Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz 11, 67480 Edenkoben, Raum 1, Erdgeschoss
80,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)
90,00 € (gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)

Belegung: 
 (Plätze frei)
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Mo 24.01.22
18:30 – 20:00 Uhr
Edenkoben
 

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