Wirbelsäulengerechtes Krafttraining an Geräten


Nach einer 10-15minütigen Aufwärmphase wird an modernen Fitnessgeräten vor allem die Rumpfstützmuskulatur trainiert. Abgerundet wird das Training durch ein 5minütiges Abwärmen.


8 Abende, 09.03.2022 - 11.05.2022
8 Termin(e)
Tim Sieg
G202
Teilnahmegebühr: 75,00 € (gültig bei 6 Teilnehmenden)

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)

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