Hatha-Yoga - Yoga und Entspannung


Ziel ist es, den Körper zu bewegen; dadurch wird die Lebensenergie gesteigert. Durch ein verbessertes Körpergefühl und durch bessere Durchblutung wird auch unser Denkvermögen erweitert. Hatha-Yoga beinhaltet verschiedene Yogastellungen, Atemübungen, Tiefenentspannung, Ernährung und Meditation.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, da unter der Anleitung jeder übt, wie es seinem Körper entspricht.

Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, Socken, rutschfeste Matte, Decke und Kissen.



9 Abende, 11.05.2022 - 06.07.2022
9 Termin(e)
Heike Schmaltz
G451
72,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
81,00 € (gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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