Hatha-Yoga - Yoga und Entspannung

Kurs für Teilnehmer mit Vorkenntnissen
Ziel ist es, den Körper zu bewegen; dadurch wird die Lebensenergie gesteigert. Durch ein verbessertes Körpergefühl und durch bessere Durchblutung wird auch unser Denkvermögen erweitert. Hatha-Yoga beinhaltet verschiedene Yogastellungen, Atemübungen, Tiefenentspannung, Ernährung und Meditation.

Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, Socken, rutschfeste Matte, Decke und Kissen.

Es gilt die 2G-plus-Regel!



10 Tage, 26.01.2022 - 04.05.2022
10 Termin(e)
Heike Schmaltz
G484
80,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
90,00 € (gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)

Belegung: 
Plätze frei
 (noch 1 Platz frei)

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