Hatha-Yoga


Der Weg des Hatha-Yoga  führt auf  eine persönliche Reise zu  sich Selbst. Durch Körper- und Atemübungen lernen wir unseren Körper, Geist und Seele wieder miteinander zu verbinden. Das Erlangen des inneren Friedens, geistiger und körperlicher Harmonie auf Basis des Gewaltverzichtes steht dabei an erster Stelle. Asanas aus dem Hatha-Yoga fördern unsere Beweglichkeit, kräftigen die Muskulatur, mobilisieren die  Gelenke und verändern unser Denken auf positive Weise. Das Üben von Pranayama, (Atemkontrolle und rhythmische Atmung) beruhigt unseren Geist und lässt einen tiefen inneren Frieden in uns entstehen.  Eine abschließende Tiefenentspannung, einer Reise in unser Innerstes, durch Konzentration auf Körper und Atmung, befreit unseren Geist und kann  uns dabei unterstützen die Selbstheilungskräfte in unserem Körper zu aktivieren.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Kissen und Decke, Yogamatte


10 Abende, 07.03.2022 - 23.05.2022
10 Termin(e)
Crysanti Ruppert
G210
Teilnahmegebühr: 110,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Yogalehrerin S.Y. Crysanti Ruppert
Yogalehrerin

Do 03.03.22
20:00– 21:30 Uhr
Annweiler
Plätze frei
Do 03.03.22
18:15– 19:45 Uhr
Annweiler
Plätze frei
Mo 07.03.22
20:00– 21:30 Uhr
Annweiler
Plätze frei

Aktuelles von Volkshochschulen SüW

mehr

Kontakte und Veranstaltungen der örtlichen Volkshochschulen