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Mit Yoga in den Tag

Kurs 2

Eine sanfte, belebende Yogapraxis für Yogis der Mittelstufe aus dem Hatha-Yoga.

Die Asanas werden dynamisch erlernt und mit Hilfsmitteln statisch gehalten. Der bewusste Atem fördert die Entspannung und Dehnung der Muskulatur.

Durch das bewusste Loslassen erhöht sich die körperliche und mentale Entspannung.

Bitte mitbringen: 2 Decken, (rutschfeste) Matte, bequeme Kleidung, warme Socken



15 Tage, 04.02.2022 - 24.06.2022
Freitag, 11:00 - 12:15 Uhr
15 Termin(e)
Stefanie Drux-Adam
G830
Kulturzentrum, Hauptstraße 9-11, 76877 Offenbach, Kulturzentrum, Kultursaal, 1. OG
Kursgebühr:
75,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
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