Mit Yoga in den Tag
Fortgeschrittene Yogis finden hier eine fließende, dynamische und kraftvolle Form des Hatha-Yoga.
Die Bewegungen und Übergänge der Asanas folgen dem Rhythmus der Ein- und Ausatmung. Yogaklötze und Gurte werden als Hilfsmittel eingesetzt. Yoga Nidra (Tiefenentspannung) und achtsame Körperwahrnehmungs-übungen vollenden die Yogastunde.
Bitte mitbringen: 2 Decken, (rutschfeste) Matte, bequeme Kleidung, warme Socken
| 15 Vormittage, 04.02.2022 - 24.06.2022 Freitag, 09:30 - 10:45 Uhr |
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| 15 Termin(e) | |
| Stefanie Drux-Adam | |
| G829 | |
Kulturzentrum, Hauptstraße 9-11, 76877 Offenbach, Kulturzentrum, Kultursaal, 1. OG
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| Kursgebühr:
75,00
€
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