Sanftes Yoga am Morgen


Dieser Yogakurs richtet sich an Menschen jeden Alters, die Yoga für sich entdecken wollen oder bereits praktizieren und auf schonende Weise üben wollen. Der Fokus der Stunde liegt auf Entspannung, Regeneration und bewusstem Atmen.
Durch die vielseitigen Übungen wird der Körper gekräftigt und sanft gedehnt. Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewichtsinn werden geschult. Ein optimaler Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung führt zu vielen positiven Wirkungen. Yoga ist eine wunderbare Auszeit vom Alltag, in der man neue Kraft schöpfen kann.
 
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und Kissen.



6 Vormittage, 26.10.2021 - 07.12.2021
Dienstag, 09:30 - 11:00 Uhr
6 Termin(e)
Nina Thußbas
G411
Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz 11, 67480 Edenkoben, Raum 1, Erdgeschoss
48,00
(gültig von 8 bis 9 Teilnehmenden)
54,00 € (gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)

Belegung: 
 (noch 2 Plätze frei)
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Weitere Veranstaltungen von Nina Thußbas
Yoga-Lehrerin

Di 31.08.21
09:30 – 11:00 Uhr
Edenkoben
 

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