Hatha-Yoga - Yoga und Entspannung


Ziel ist es, den Körper zu bewegen; dadurch wird die Lebensenergie gesteigert. Durch ein verbessertes Körpergefühl und durch bessere Durchblutung wird auch unser Denkvermögen erweitert. Hatha-Yoga beinhaltet verschiedene Yogastellungen, Atemübungen, Tiefenentspannung, Ernährung und Meditation. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, da unter der Anleitung jeder übt, wie es seinem Körper entspricht.

Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, Socken, rutschfeste Matte, Decke und Kissen.



6 Tage, 01.09.2021 - 06.10.2021
6 Termin(e)
Heike Schmaltz
G484
Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz 11, 67480 Edenkoben, Raum 1, Erdgeschoss
48,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
54,00 € (gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)

Belegung: 
 (Noch 1 Platz frei.)

Weitere Veranstaltungen von Heike Schmaltz

Kurs für Teilnehmer mit Vorkenntnissen
G485
Mi 27.10.21
17:30 – 19:00 Uhr
Edenkoben
Mi 27.10.21
19:15 – 20:45 Uhr
Edenkoben
 

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