Pixabay

Mit Yoga in den Tag (ausgefallen)



Eine sanfte, belebende Yogapraxis für Yogis der Mittelstufe aus dem Hatha-Yoga.

Die Asanas werden dynamisch erlernt und mit Hilfsmitteln statisch gehalten. Der bewusste Atem fördert die Entspannung und Dehnung der Muskulatur.

Durch das bewusste Loslassen erhöht sich die körperliche und mentale Entspannung.

>Bitte mitbringen: 2 Decken, (rutschfeste) Matte, bequeme Kleidung, warme Socken
>



Stefanie Drux-Adam
G830
Kursgebühr:
50,00

Weitere Veranstaltungen von Stefanie Drux-Adam

Fr 03.09.21
08:00 – 09:15 Uhr
Offenbach
Fr 03.09.21
09:30 – 10:45 Uhr
Offenbach
 

Kontakte und Veranstaltungen der örtlichen Volkshochschulen