Lach-Yoga

Schnupperabend
"Lachen ist die beste Medizin" - eine Volksweisheit, die inzwischen durch viele wissenschaftliche Untersuchungen belegt ist. Lachyoga, eine Kombination aus leichten, spielerischen Lachübungen und Atemübungen aus dem Yoga, wirkt in vielfältiger Weise positiv auf die Gesundheit und das Wohlbefinden. Lachen weckt die pure Lebensfreude und verscheucht trübe Gedanken. Glückshormone durchfluten unseren Körper. Durch die Bewegung beim Lachen erhöht sich der Sauerstoffaustausch, das Herz-Kreislaufsystem kommt in Schwung , die Atmung verbessert sich und der Stoffwechsel wird angeregt.
Lachen Sie einfach mal wieder drauflos und spüren Sie, wie befreiend und wohltuend es ist, zu lachen. Genießen Sie eine Stunde Fröhlichkeit und Ausgelassenheit. Probieren Sie aus, wie einfach es ist, mit Lachyogaübungen herzlich zu lachen. Nehmen Sie einen Schwung Lebensfreude und Leichtigkeit mit in den Alltag.
Mit ansteckendem Lachen und abschließender Entspannungsübung möchte ich Ihnen eine Stunde schenken, die Ihnen hinterher immer wieder ein Lächeln auf die Lippen zaubert.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig und ist für Alt und Jung geeignet.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, etwas zum Trinken und ein Lächeln mit.


1 Abend, 03.03.2020
Dienstag, 20:00 - 21:00 Uhr
1 Termin(e)
Karin Trieb
G498
Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten, 67480 Edenkoben, Raum 1, Erdgeschoss
10,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)

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