Body-Styling



Body-Styling ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei welchem die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden und die allgemeine Ausdauer verbessert wird. Ziel ist es, eine Förderung der körperlichen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Dehn- und Koordinationsfähigkeit zu erreichen.

Hier ist jeder richtig, der sich gern angeleitet bei flotter Musik bewegen möchte.

Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, Trinkflasche, Gymnastikmatte und Handtuch

Body-Styling ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei welchem die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden und die allgemeine Ausdauer verbessert wird. Ziel ist es, eine Förderung der körperlichen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Dehn- und Koordinationsfähigkeit zu erreichen.
Hier ist jeder richtig, der sich gern angeleitet bei flotter Musik bewegen möchte.


10 Abende, 11.09.2019 - 27.11.2019
Mittwoch, 18:45 - 19:45 Uhr
10 Termin(e)
Heike Regenauer
G153
Hergersweiler, Bürgerhaus, Hauptstraße 44, 76872 Hergersweiler
35,00
Belegung: