Aktive Meditation (ausgefallen)



Diese 6 Abende beinhalten unterschiedliche Bewegungsmeditationen, wie Atem-, Herzmeditation, Kundalini und weitere.

Wir beginnen an jedem Abend mit einer Aufwärmphase, um danach in das tiefe Erleben der jeweiligen Meditation zu gelangen. Die Meditationen beginnen mit aktiver Bewegung und enden mit einer Sequenz der Stille. 

Abschließend kannst du dich in der Reflexionsrunde über das Erlebte austauschen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste warme Socken, Wolldecke, Matte




Karin Sobiesinsky
G191
36,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)