Yoga für den Rücken


Durch spezielle einfache Übungen (Asanas) wird die gesamte Rumpfmuskulatur gedehnt und gekräftigt. So wird die Wirbelsäule gestützt und hochgradige Belastungen und Druck auf die Wirbelsäule genommen. Fehlhaltungen der Wirbelsäule werden verbessert, so dass eine aufrechtere Haltung möglich ist.
Am Ende der Einheit erfolgt eine Tiefenentspannung um den gesamten Körper und den Geist in Einklang zu bringen.
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10 Abende, 16.09.2019 - 02.12.2019
Montag, 17:30 - 18:30 Uhr
10 Termin(e)
Mona Kirsch
G210
Evang. Gemeindehaus Annweiler, Kirchgasse 9, 76855 Annweiler
56,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)