Workshop Yoga für Rücken, Nacken und Schultern



Spezielle Übungen machen die Wirbelsäule beweglicher, kräftigen die Rückenmuskulatur und bauen Verspannungen im Nacken und den Schultern ab. Sie erhalten Tipps, wie sie im Alltag mit Hilfe von Yogahaltungen, Atem- und Entspannungstechniken Verspannungen  und Rückenproblemen vorbeugen können.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, großes Handtuch, kleines Kissen, bequeme Kleidung



1 Nachmittag, 29.06.2019
Samstag, 16:00 - 17:30 Uhr
1 Termin(e)
Kerstin Keller
G191
KVHS SÜW/KMS/Medienzentrum, Lazarettstraße 40, 76829 Landau, Yoga-Raum KVHS SüW, 1. OG
7,00 €
Belegung:

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