Taiji Quan Cheng Man Ching - Form


Tai Ji Quan ist Meditation in Bewegung. Die Prinzipien natürlich, aufmerksam, entspannt und aufrecht finden in einem festgelegten Bewegungsablauf ihren Ausdruck. Nach einer gewissen Übungszeit verbessert sich die Haltung, kräftigt sich die Muskulatur und vertieft sich die Atmung. Außerdem werden Sie einfache, aber effektive Qi Gong- und Entspannungsübungen erlernen, die Sie in den Alltag integrieren können. Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger, als auch für leicht Fortgeschrittene geeignet.

Bitte bequem kleiden, Gymnastikschläppchen oder warme Socken und etwas zu trinken mitbringen.

12 Abende, 05.09.2018 - 05.12.2018
Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr
12 Termin(e)
Petra Valdman
G450
Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten, 67480 Edenkoben, Raum 1, Erdgeschoss
72,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Belegung:

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Mo