Wirbelsäulengerechtes Krafttraining an Geräten (ausgefallen)


Nach einer 10-15minütigen Aufwärmphase wird an modernen Fitnessgeräten vor allem die Rumpfstützmuskulatur trainiert. Abgerundet wird das Training durch ein 5minütiges Abwärmen.



+ 10 € Unkostenbeitrag

Tim Sieg
G202
47,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)

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