Yin-Yoga am Abend für alle - Neuer Kurs!


Ein Übungssystem mit funktionellem Ansatz zur Dehnung und zur Stärkung des myofaszialen Gewebes. Die Körperspannungen in den Zielgebieten werden in den gehaltenen Asanas (Körperhaltungen) reduziert und das Bindegewebe positiv gestresst. Dazu werden alle bekannten Hilfsmittel, wie Kissen, Klötze und Rollen verwendet. Der im Anschluss jeder Übung einzuhaltende Rebound (Nachklang der Übung) rundet das betroffene Zielgebiet mit bewusster Entspannung ab.

Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, Socken, Matte, Decke und Kissen

12 Abende, 06.09.2018 - 13.12.2018
Donnerstag, 19:45 - 21:15 Uhr
12 Termin(e)
Leonid Tscherkasow
G415
Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten, 67480 Edenkoben, Raum 1, Erdgeschoss
72,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Belegung:

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Do