Wirbelsäulengerechtes Krafttraining an Geräten (ausgefallen)


Nach einer 10-15minütigen Aufwärmphase wird an modernen Fitnessgeräten vor allem die Rumpfstützmuskulatur trainiert. Abgerundet wird das Training durch ein 5minütiges Abwärmen.
Tim Sieg
G202
47,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)